精力湯/綠拿鐵/蔬果汁

陳月卿老師說，吃生鮮蔬果打成的蔬果精力湯，不僅能保留豐富的酵素，和維生素C 、葉酸等，也能攝取到最多微量營養和膳食纖維，讓體力充沛、不易疲勞，幫助體內毒素加速排出。
再加上 無調味的生的綜合堅果，含有多元不飽和脂肪酸，是最天然的好油，不僅讓蔬果精力湯 營養更均衡，還能 平衡蔬果精力湯的屬性，讓它不那麼寒涼。怕寒的人可以再加點姜、薑黃或黑胡椒。
營養學家建議一般人每天至少攝取15公克的黃豆蛋白。我們可以用陳老師推薦的大豆胜肽，也可以用黃豆。
病中、病後療養其實也可以用精力湯來補充營養排除毒素。
所有適合小v的食譜，我們也可以用小美來做。40-50秒/速度10，小美真是萬能哦😄

用料  

精力湯/綠拿鐵/蔬果汁的做法  

1. 1

2. 蔬菜莓果汁

3. 健康綠拿鐵

4. 美白綠拿鐵

5. 牛油果精力湯

6. 特調精力湯

7. 綜合精力湯

8. 紅粉佳人

9. 芽苗鳳梨蔬果汁

10. 鳳梨甘藍綠果昔

11. 特調精力湯

12. 花樣寶盒

13. 綜合精力湯

14. 特調精力湯

15. 熟成綠拿鐵

16. 熱飲綠拿鐵