深秋、冬季氣候乾燥，每天在開著暖氣的屋裡生活很容易上火，造成喉嚨鼻腔乾燥發疼。
秋冬季節是吃藕和梨的好季節，鮮榨的藕梨汁清火潤肺，是冬天最好的降火、潤肺飲品。
用料
| 蓮藕 | 一段 大約5-6寸的 |
| 雪梨 | 1 只 |
| 飲用水 | 3 杯 |
| 蜂蜜 可無 | 1 小勺 |
清火潤肺【藕梨汁】的做法
把蓮藕和雪梨洗淨去皮去核後切塊。
![清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第2張]( "清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第2張")
把雪梨和蓮藕塊和3杯飲用水倒入攪拌機裡攪拌45秒至細膩。
![清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第3張]( "清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第3張")
攪拌好的梨藕汁用紗布或者篩網過濾。我比較喜歡用紗布，因為可以包起來擠出更多的汁
![清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第4張]( "清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第4張")
擠出來的藕梨汁直接可以飲用。天氣特別冷的時候我喜歡稍微加熱至微溫然後加一勺蜂蜜飲用。
![清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第5張]( "清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第5張")
喝不完的藕梨汁最好馬上冷藏，爭取在一天內喝完。
![清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第6張]( "清火潤肺「藕梨汁」的做法步驟圖 第6張")
小貼士
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