鹽焗南瓜籽

一小盤茶餘飯後信手拈來的健康堅果。

用料  

鹽焗南瓜籽的做法  

1. 南瓜籽，顆顆飽滿，洗淨晒乾，加熱平底鍋，一勺鹽，倒入南瓜籽翻炒。

2. 呈現微黃，褐色並且開始噼裡啪啦的爆米花聲，就好啦！

3. 篩掉點鹽裝入盤中，避免多食鹽量，健康原味。

小貼士

堅果多吃容易堆積脂肪，現烤現吃最香了。