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過年胖了8斤,最近的主要任務就是減肥,減肥,減肥!可是作為吃貨一枚,減肥也得吃飽吃好呀!2周瘦4斤,繼續加油!
用料
燃脂瘦身餐的做法
雞肉餅搭配雜糧粥,營養飽腹又美味!
牛肉米飯白菜炒胡蘿蔔雞蛋水煮油菜
素包子雞蛋培根杏鮑菇卷
義大利麵雞翅三文魚西蘭花
素包子雞蛋炒雞腿
米飯牛肉雞翅煎雞蛋玉米沙拉
豆沙小饅頭西蘭花炒香菇土豆泥
米飯雞丸油菜炒蘑菇三文魚
熱狗饅頭雞蛋土豆沙拉煎培根卷圓白菜炒木耳
義大利麵薰醬牛肉炒白菜片
煲仔飯烤雞翅水煮大蝦白灼油菜
雞肉餅雞肉丸熗拌雙耳
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