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營養豐富的豆腐魚湯

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營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖

豆腐魚湯,除了把魚煎香來去腥之外,我還喜歡加點胡椒粉下去,雙重去腥,而且湯的味道更香。

用料  

草魚 一塊
豆腐 一塊
食油 兩勺
食鹽 一小勺
味好美白胡椒粉 一小勺
味好美生薑粉 一小勺
香菜 2根
生薑 5片
清水 適量

營養豐富的豆腐魚湯的做法  

  1. 所有材料洗乾淨,切好。

    營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖 第2張
  2. 熱鍋放油,放魚塊煎至兩面金黃,先大火煎一下再轉小火。

    營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖 第3張
  3. 把豆腐放鍋裡煎一下,薑片同時放下去。

    營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加入適量清水燒開,大約700ml左右。

    營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖 第5張
  5. 煮至湯變白,放香菜下去煮幾分鐘。

    營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖 第6張
  6. 上鍋前放味好美白胡椒粉,生薑粉,食鹽。味好美的白胡椒粉味道非常的香濃,只需要一小勺就足夠了。

    營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖 第7張
  7. 這個有營養的豆腐魚湯就做好了,湯色奶白,鮮中帶點胡椒的香味,完全沒有一點魚腥味。

    營養豐富的豆腐魚湯的做法步驟圖 第8張

小貼士

煎魚想要不破皮的,一定要先把鍋燒得比較熱再放魚下去大火煎一兩分鐘再小火。

TAG標籤:#魚湯 #營養 #豆腐 #