[理想燃料] 3日斷糖計劃

用料  

[理想燃料] 3日斷糖計劃的做法  

1. 來張全家福

2. 早餐，來瓶防彈咖啡，很飽腹，保證一上午不易餓。

3. 口感不錯 ，可以接受，據說紅薯不能多吃，所以只吃了小半個。

4. 一瓶可以分成多次，當天喝完即可～

5. 第二天試試這個防彈抹茶，搭配兩片全麥麵包，口感不錯，就是有點攪不勻，嘿嘿。

6. 能量棒也很好吃，很飽腹（ '▿ ' ）

7. 白天會用炒米茶🍵替代白開水（加了陳皮和玫瑰花）

8. 很飽腹，感覺吃了半根就有飽腹感了ʘᴗʘ繼續體驗中～