打卡第②天
早晨喝了理想燃料能量瓶子奶昔，太抗餓了，中午其實什麼也不想吃，還是簡單吃了點，下午三點多喝了理想燃料固體飲料，晚上同樣不餓，只吃了能量棒+防彈抹茶。
用料
| 蔬菜 | 隨意 |
| 理想燃料能量奶昔 | 1瓶 |
| 理想燃料固體飲料 | 1袋 |
| 理想燃料能量棒 | 1根 |
| 理想燃料防彈抹茶 | 1袋 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 主食 | 隨意 |
理想燃料-3日斷糖計劃②的做法
早餐
![理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第2張]( "理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第2張")
午餐
![理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第3張]( "理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第3張")
下午茶
![理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第4張]( "理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第4張")
早餐
![理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第5張]( "理想燃料-3日斷糖計劃②的做法步驟圖 第5張")
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理想燃料-3日斷糖計劃②
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