【理想燃料】3日斷糖計劃

開啟以脂肪為主的供能模式，燃燒體內多餘的脂肪，3日斷糖計劃開始了

用料  

【理想燃料】3日斷糖計劃的做法  

1. 早餐能量瓶子防彈咖啡一瓶

2. 午餐煎牛肉，水煮西藍花

3. 下午茶

4. 晚每日營養+和新生0卡糖，適量堅果

小貼士

雖然第一天斷糖，全天沒有感到腹餓感。