平常的五穀雜糧,不同的搭配,帶來不一樣的視覺盛宴!
用料
紫薯 | 2個 |
銀耳 | 一小朵 |
冰糖 | 適量 |
花生 | 適量 |
蓮子 | 適量 |
灰棗 | 適量 |
水 | 適量 |
紫薯雜糧銀耳羹的做法
準備好的原料。銀耳提前泡發洗淨,撕成小片,紫薯去皮切丁。蓮子、花生、紅棗淘洗乾淨。
把原料全部放砂鍋內,添水。
蓋蓋,大火燒開轉最小火熬四十分鐘,關火,放入冰糖,燜會。
盛出開喝。
成品。
成品。
搭配多彩蛋炒飯、烤板栗、手工月餅、石榴,就是一頓豐盛的早餐!
小貼士
1.灰棗可以提前泡,可以更好的清洗褶皺中的灰塵。
2.花生、蓮子也可以提前泡,更易煮熟,節省時間。
3.銀耳不可過夜,儘量現熬一頓吃完。