出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.1 #6。
ナスとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み
這本書中的中式炒菜都相對比較好做。
用料
茄子 | 400g |
番茄 | 250g |
豬肉 | 60g |
洋蔥 | 50g |
生薑 | 10g |
豆瓣醬 | 1湯勺 |
菜油 | 50ml |
調味料 | |
砂糖 | |
醬油 | |
甜麵醬 |
《昨日的美食》之茄子、番茄和豬肉的中式辣炒的做法
書里長這樣。
準備原料。
茄子切成較大的塊。
鍋中加較多的菜油,下茄子煎至變軟後,取出備用。
番茄切小塊備用。
洋蔥切碎,生薑切片,豬肉切片。
鍋中加入少量菜油,加入洋蔥碎、薑片和豆瓣醬炒香,再加入豬肉炒至熟。
加入切塊的番茄炒到番茄略軟出水後,加入100ml水。
加入甜麵醬、醬油和砂糖調味,煮開後加入煎過的茄子。
中小火煨煮10~20分鐘至茄子入味即可。
小貼士
第一次做的時候甜麵醬加多了,做出來黑黑一團。
豆瓣醬、甜麵醬中都有鹽,醬油可少加一些,不要太鹹了。
肉我只用了一小塊,喜歡吃肉的肉食動物們自己再多加一點。
茄子煎制過程很吃油啊,史朗你家的菜譜真的是低脂嗎?
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第二次做,減少了甜麵醬的量,外觀上好看很多。
茄子不是用煎的,而是用微波爐加熱至半熟,能減少很多油量呢。