油炸食品沒那麼恐怖,隔三差五吃一次除了長點脂肪以外,沒什麼太大威脅。再加上自己在家做的話,完全不用擔心地溝油,開心地吃吧😄
用料
牛排 | 200或400克 |
雞蛋 | 1個 |
土豆澱粉 | 適量 |
麵包屑 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
炸牛排也可以很嫩哦的做法
提前將牛排泡在涼水裡去血水
然後切成條,用廚房紙巾瀝水
用刀背或肉錘將牛排拍鬆
雞蛋打散,加適量鹽和黑胡椒粉
油鍋燒熱至五成轉小火
先蘸一遍澱粉
接著浸入蛋液
然後裹上面包屑
最後放入油鍋炸至兩面金黃
瀝一遍油,再復炸一次
出鍋後可以根據喜歡,撒熟芝麻或者蘸醬料吃。
小貼士
將肉拍鬆才能保證軟嫩的口感,這一步很重要,別忘記哦!