不虛放海鮮,也很香甜的,上湯莧菜!我聽見一句話說五月莧正當時,六月莧當雞蛋,七月莧金不換!說明是不是很有營養啊!
用料
蒜,姜 | |
莧菜 | |
鹹蛋黃,鹹蛋白 | |
皮蛋 | |
瘦肉 | |
鹽生粉 |
中飯 上湯莧菜或雞毛菜 上湯豌豆尖的做法
上湯莧菜粵菜
熱鍋涼油,加蒜,姜!瘦肉(瘦肉用鹽和白胡椒粉醃過!)。加皮蛋,鹹蛋黃(生的熟的都行)加鹹蛋黃和皮蛋!
炒至鹹蛋黃冒泡,加入開水!
調味用鹹鴨蛋青,或者鹽!撇去浮沫!
加莧菜!莧菜和菠菜一樣有草酸!要焯水。
金銀蛋滾出來的湯,鮮甜濃郁,做法簡單!適合夏天!
小貼士
這做法可以用很多菜例如:菠菜,枸杞葉,番薯苗,蘿蔔苗,豆苗,娃娃菜,菜心等等都挺好吃的!
還可以素炒,加青椒小米辣,配白粥和饅頭片或玉米