關閉→
當前位置:食譜館>菜式>菜譜>印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖

印度式土豆炒包菜Sabji

食譜館 人氣:2.09W
印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖

印度傳統家常素菜菜式「Sabji」的其中一種。

以下用料為3-4人份,人少的話直接減半即可。

用料  

包菜 300g
土豆 400g
孜然粉 5ml
芫荽粉 5ml
薑黃 2.5ml
辣椒 1ml
黑胡椒 2.5ml
5ml
色拉油 60-70ml
孜然粒 2.5ml
葛拉姆馬薩拉 2.5ml

印度式土豆炒包菜Sabji的做法  

  1. 關於用料:

    推薦用尖頭包菜,口感相對比較軟。

    芫荽粉(香菜籽粉)也可以是自己拿香菜籽的粒搗成的粗粉(我就是)。

    葛拉姆馬薩拉(Garam masala),意即hot blend spice,是印度傳統混合香料,種類繁多,用最普通的就可以,身邊買不著的話上淘寶就有賣的。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第2張
  2. 土豆洗淨削皮切成1cm左右的方塊。

    包菜切細條,洗淨控幹。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第3張
  3. 將「孜然粉、芫荽粉、薑黃、辣椒麵、粗黑胡椒粒、鹽」按規定分量混合。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第4張
  4. 架鍋熱油,放3、4粒孜然粒進去。孜然粒的邊上開始冒泡泡了,就表示油溫剛好。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入其餘的孜然粒翻炒,到炒出香味,伴隨噼裡啪啦響(依鍋的材料和厚度,也可能沒有聲響)。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入土豆,炒大概兩分鐘。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入包菜,炒大約一分鐘。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第8張
  8. 把第4步裡混合好的佐料倒進去翻炒,炒到土豆包菜均勻著色。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第9張
  9. 蓋上鍋蓋,轉小火悶。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第10張
  10. 土豆悶軟之後,倒入葛拉姆馬薩拉,翻炒均勻即可出鍋。

    出鍋前可以視個人口味再加一次鹽。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第11張
  11. P.S. 理論上「1餐匙=15ml,1茶匙=5ml」。用計量工具當然更精確。

    印度式土豆炒包菜Sabji的做法步驟圖 第12張

小貼士

只要料齊了就絕對不會做失敗。

TAG標籤:#Sabji #包菜 #土豆 #印度 #