用料
| 椰子肉 | 一個 |
| 糖 | 35克 |
| 玉米澱粉 | 20克 |
| 牛奶 | 250克 |
| 可可粉或抹茶粉 | 適量 |
所有原材料 除可可粉外 統統放入粉碎機粉碎
倒入鍋中 中火加熱 不停攪拌 直到變得粘稠
放入器皿中 自然冷卻
裝盤 撒可可粉或抹茶粉。菜譜的量 可以做四份
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零奶油提拉米蘇（懶人版）
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