紅棗味甘，性溫；歸脾、胃、心經。具有補中益氣的功效，能養血安神，增強免疫力。
山藥有健脾益胃作用，有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，消除積食，調和腸胃。
用料
| 紅棗 | 5顆 |
| 山藥 | 一小段 |
| 米粉 | 10克 |
紅棗山藥米糊的做法
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紅棗山藥米糊
食譜館
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