離考試沒幾天了，已經吃了一個月的外賣，眼看著脂肪又要長回來了。像我這種吃飯毫無節制、食慾極其旺盛、沒時間買菜做飯的情況，如何控制飲食？我必須想想辦法。
初始體重52.3，實驗期，僅供每天傳圖記錄用，等考完有空再補充詳細思路。
用料
| 手機 | 一個 |
| 餐具 | 一套 |
| 冰箱 | 一臺 |
獨自在家如何把外賣吃成健康餐【吃飯合集】的做法
開啟餓了麼
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獨自在家如何把外賣吃成健康餐【吃飯合集】
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