《食療養生》補脾胃山藥骨頭湯

這是我第一個作品，喜歡支援哦！謝謝！雖然在石家莊生活，飲食習慣一直是廣東口味，每餐沒湯鏵仔都不同意😊

用料  

《食療養生》補脾胃山藥骨頭湯的做法  

1. 準備材料，豬骨洗淨，薑切片

2. 冷水起鍋，下2片姜，料酒1勺，下骨頭焯水

3. 另起鍋，下3片姜，放入洗淨焯水的骨頭；
   大火15分鐘，轉小火45分鐘

4. 山藥去皮洗淨，切滾刀塊
   枸杞洗淨備用

5. 下山藥，繼續中小火煮15分鐘

6. 下枸杞，煮10分鐘

7. 下適量食鹽調味！

8. 湯效介紹

小貼士

山藥切大塊些，防止煮化，比較粉糯的山藥，可以縮短時間，煮至山藥熟即可下枸杞煮十分鐘下鹽調味即可出鍋！