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霜降食療湯方
08-16
作為一個地道的廣東人,其實在父輩傳承下來的煲湯方極其之少,以至於我老公經常讓我學習燉湯,因為這樣他才不會覺得自己娶了個假的廣東媳婦🤣🤣🤣因此我開始認真學習家庭煮婦應有的技能🧐霜降時節,儘量不要熬夜,因為熬夜極其...
髮際線後移?掉髮?髮質發黃毛躁?可以食療解決——吃九蒸九晒芝麻丸
08-20
🔆知識點普及:九蒸九晒黑芝麻丸功效和作用為:補益肝腎、滋潤五臟、益氣健髓,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟等症狀,九蒸九晒黑芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜。同時,黑芝麻富含油脂,也具有潤腸...
食療妙方|消肉食的小零食——糖霜山楂!
08-30
山楂是大家公認的開胃、消食的好東西,中醫也認為,山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經,可以消食化積,行氣散瘀,尤善消解油膩肉食造成的飲食積滯。《滇南本草》記載其"消肉積滯,下氣;治吞酸,積塊。"那麼,山楂要如何做給小朋友吃呢...
乳腺結節我不怕你,分享我的食療小妙招
08-02
乳腺結節我不怕你,分享我的食療小妙招很多人聽到乳腺方面的疾病都是避而遠之,其實這也有什麼呀,患乳腺病的女性👩也是越來越多了,咱們女性朋友得引起重視才行我竟然在不知不覺中和乳腺結節、增生撞上了。我就是一個普通的...
兒童食療之豬橫利湯
04-22
兒童食療之湯水,此湯適合脾胃虛弱的兒童。用料淮山15克麥芽20克谷芽15克雲苓20克蜜棗2枚豬橫利1條兒童食療之豬橫利湯的做法豬橫利飛水。全部材料放入鍋內,加適量清水,大火煮沸,小火煲一小時,便可飲用。小貼士本湯出自何廣...
補氣養血美顏食療
08-23
常言道:沒有不漂亮的女人,只有懶惰的女人,女人的面板是靠平時日常調理的,不能光靠化妝品掩蓋的,畢竟總有卸妝的一刻,實話說我近二十年都沒用過化妝品了,連一支洗面奶都沒有,或許自己不懂得化妝技巧,也許我不是職場女性,但也坦白...
咳嗽食療•蒸梨
02-25
梨甘涼。潤肺,清胃,涼心,滌熱息風,化痰已嗽,養陰濡燥,散結通腸,消癰疽,止煩渴解丹石、煙煤、炙賻、高梁、麴櫱諸毒。治中風不語、痰熱、驚狂、溫暑等痾。並絞汁服,名天生甘露飲。以皮薄心小,肉細無渣,略無酸味者良,北產尤佳。切開...
治療感冒的生薑檸檬茶 | 食療精選
08-27
小夥伴們女神節快樂,有沒有出去放鬆下,即使帶著娃,今天也要美美的、開心喲!早春的氣溫忽冷忽熱,是感冒易發的時節。尤其容易引發孩子感冒!製作一杯薑汁檸檬蜜,可以補充豐富的Vc,驅逐寒意、預防感冒、潤喉爽咽。可以一次做好長...
養生食療~~鴿脯燜飯
10-25
俗話說一鴿勝九雞,鴿子肉質緊實不柴,帶有獨特清香,滋補卻不燥熱,是一款優質蛋白質的肉類。除了用之做湯,亦可做菜,今天選用其肉來做燜飯,簡單易操作,特別適合女生生理期後的滋補食譜。用料鴿脯肉300克薑片若干紅棗3顆料酒半勺...
【食療】護肝養肝粥(菊花枸杞銀耳)
04-11
以下知識你必須知道:肝的生理功能是主疏洩,主藏血,能調暢全身氣機,肝與美容,肝與七情、月經、指(趾)甲、眼睛、筋脈等有密切關係。若肝臟有病、失去藏血功能就會出現面部面板呈黃色,沒有光澤。當肝臟疏洩情志功能失常,就會...
咳嗽排痰食療
02-09
用料山藥1根白蘿蔔100克幹山藥片20克陳皮5-10克咳嗽排痰食療的做法山藥去皮,切塊備用,或者用幹山藥片白蘿蔔洗淨,帶皮切片陳皮和以上食材放鍋裡一起煮水20分鐘煮過的水,過濾出來,分3次喝完...
十穀米粥(食療-祛溼除熱)
03-20
看了正安中醫推薦的吳少衝老師的食療方,特實踐並分享於此。十穀米粥:有健脾和胃,養心安神,益氣祛溼,調和五臟的功效。吳老師還特別說了,此方久服後減肥效果良好。因為肥胖的原因很多是痰溼重所導致的,十穀米粥能很好的利水消...
白雪糕(食療)
02-12
扶元氣、健脾胃、進飲食、潤肌膚、生精脈、補虛羸。用料大米1000克糯米1000克山藥60克芡實60克蓮子肉60克白砂糖400克白雪糕(食療)的做法為細末,入白砂糖一斤半,攪令勻,入籠蒸熟,任意食之,其功如前。但內傷並虛勞洩瀉者,宜...
【食療藥膳】胡蘿蔔玉米豬骨湯
05-13
記錄菜譜!此湯鮮甜美味,大人小孩都喜歡!煲湯儘量不要煲超過2小時的,減少嘌呤,也不要少於1.5個小時,特別裡面有肉類,骨頭等,如果只是蔬菜湯一般20分鐘就可以了~用料食材(四人份量)豬骨500克胡蘿蔔1根玉米1根鮮白茅根20克【食療藥...
食療減肥,讓你從此和肥肉Say Goodbye
05-06
看著自己滿身的贅肉,萌萌不禁感慨“江山如此多嬌,我卻引一身肥肉亮秋膘”!為了不讓昨日痛苦上演,萌萌下定決心努力減肥,立志變成一個完美的小瘦子!用料甜菜根1塊蘋果4個香蕉4根雞胸肉1斤西瓜1個巧克力三包黑胡椒粉適量食療...
腫瘤食療薏苡仁菱角湯
07-17
腫瘤防治,中西醫並用,食養並用。用料薏苡仁30克鮮菱角20克三七粉3克瘦肉50克姜3片鹽2克腫瘤食療薏苡仁菱角湯的做法材料展示把瘦肉切片。把切好的肉片和薏苡仁、菱角、三七粉、薑片一起放入砂鍋,加水一大碗。小火燉至肉...
感冒食療~蘿蔔絲粥
01-12
冬季感冒多發,平時預防很重要,除了多喝水多喝熱湯少吃涼食等,也可以利用一些食物的屬性來預防或者治療那些並不嚴重的小感冒,比如《蘿蔔羊肉湯》《蘿蔔絲粥》《薑糖水》等等,蘿蔔、姜可入藥,食用時還是需要注意一下的。也要...
食療菜 菜根香
10-11
用料香菜根食療菜菜根香的做法食療菜菜根香人氣極高的東北菜館,一道小冷盤,菜根香,口感是酸、辣、甜,很脆,而原料卻是被您經常扔掉的常見的食材,東北就叫小人蔘,刺激食慾,發汗退熱,祛風解毒,它就是香菜根,趕緊讓廚藝網教大家做吧...
九仙王道糕(食療)
02-12
養精神,扶元氣,健脾胃,進飲食,補虛損,生肌肉,除溼熱。用於病後體虛或素體虛弱,脾胃不健,食少形瘦,或飲食難消化,大便稀溏,神疲乏力等。用料粳米粉3000克蓮肉120克炒麥芽60克炒白扁豆60克芡實60克白茯苓120克薏苡仁120克炒山藥120...
牛尾燉黑墨豆強筋健骨的民間食療
12-26
牛尾燉黑墨豆是強筋健骨的民間食療養生保健祕方用料料酒3勺牛尾1/3條黑墨豆55克生抽3勺當歸3片生薑3片高度酒2勺啤酒3瓶牛尾燉黑墨豆強筋健骨的民間食療的做法牛尾7~8斤的買一條,讓老闆剁好,分成3包,每次煮一包老姐妹家自...
巨簡單食療止咳配方:冰糖燉梨+川貝(備孕&懷孕)
08-10
獻給備孕期間咳嗽不敢服西藥,和已經懷孕了的寶寶們,或者久治咳嗽還沒好的朋友們。用料啤梨(雪梨)1只冰糖5、6顆川貝粉(藥店有售)5錢巨簡單食療止咳配方:冰糖燉梨+川貝(備孕&懷孕)的做法梨一隻去皮,去核,切塊。此處用的是啤梨...
食療輔食,山藥蘋果蛋黃球
09-19
熟蘋果有止瀉的作用山藥健脾養胃為食中之藥胡蘿蔔對寶寶眼睛好營養級別五顆星香甜又營養適合八個月以上的寶寶大寶寶可以用全蛋用料蛋黃1個胡蘿蔔8克山藥80克蘋果30克食療輔食,山藥蘋果蛋黃球的做法雞蛋煮熟水開煮七分...
食療嶽紅:西蘭花炒肉片
01-29
用料西蘭花朵菜花食療嶽紅:西蘭花炒肉片的做法西蘭花西蘭花...
養生食療:滋陰健脾抗燥的石斛淮山老鴨湯
10-07
這是一款食療湯,湯清雅而不淡,滋陰清熱,故補而不燥,具有較高營養價值。中醫認為,它具有補血養氣、有效調理身體機能、增強免疫力的功效,尤其適宜在秋冬乾燥需滋潤的時節、夏季和溼熱人群進補。湯品的特色:藥材味清香淡雅,湯中...
輔食丨蔥姜水番茄雞蛋麵(感冒食療)
06-05
寶寶流清涕,沒有別的症狀,蔥姜水孩子不好接受,加入西紅柿做成麵條,好消化的同時把蔥姜水也喝進去了。用料紅棗蔥姜水西紅柿1個雞蛋1個胡蘿蔔生菜紫菜輔食丨蔥姜水番茄雞蛋麵(感冒食療)的做法紅棗蔥姜水的具體做法參考我的...
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