補眼食療《蕤仁肉金蟬花豬肝湯》

小孩子假性近視，老人家眼睛模糊不清，眼睛乾澀流眼淚，可以試下推薦的《蕤仁肉金蟬花豬肝湯》，這個配方有清肝明目，疏風散熱的效果，尤其是中老年人。孕婦不宜哦。想要方便的朋友可以直接到我淘寶店拍湯料包，搜“如意食坊”任5款或滿68元包郵哦！

用料  

補眼食療《蕤仁肉金蟬花豬肝湯》的做法  

1. 蕤仁肉又稱內仁肉，是一種植物果仁，含有油脂，顏色淡黃色為正宗。

2. 金蟬花是一種菌體，蟬脫被掩埋在土壤裡被一種菌體寄生，經過一段時間後長出萌芽，物理跟冬蟲夏草一樣。性偏涼，有散風熱，明目，鎮驚等效果。表層有泥土，煲湯前需要先泡發1小時，重新整理泥土再使用。

3. 寧夏枸杞是枸杞中的優良品種，也是眾多枸杞中藥用價值最好的，性味甘，甜味不及新疆青海枸杞。

4. 一包湯料包煲湯是3-4人左右飲用，冷水下鍋，放入蕤仁肉，金蟬花，枸杞，豬肝瘦肉，生薑，大火燒開後轉小火煲2小時。關火前5分鐘加入鹽調味。