就好吃,沒啥故事
用料
燕麥2把 | 提前泡發3小時 |
大米1把 | 洗淨後提前半小時用鹽和油醃製 |
豬肝半兩到一兩 | 當日新鮮豬肝,用澱粉,洗米水揉洗 |
豬頸肉/豬臉肉/梅頭肉 | 切大片,醃製 |
芹菜2根 | 切段 |
紅蔥頭3瓣 | 切碎 |
燕麥芹菜豬肉粥的做法
前處理:
1.大米,燕麥如上準備
2.豬肝去腥處理,切片後可再用水揉洗
3.豬肉切大片後,與豬肝一起加入生抽,鹽,花生油,切細碎的紅蔥頭一起攪拌醃製15分鐘左右
4.芹菜切段1.醃製後的大米直接加泡發的燕麥,加冷水,在砂鍋中大火煮至水開。(10分鐘)
2.去浮沫,轉小火繼續煮至米粥到喜歡的粘稠度(推薦15~20分鐘)
3.加入醃製好的肉與豬肝,大火不斷攪拌至粥水再次沸騰。
4.繼續攪拌10分鐘左右,確認肉熟透,加芹菜段,芹菜斷生即可。
小貼士
1.米燕麥與冷水的比例大概是1:10
2.加入肉後開蓋攪拌至關火
3.肉類是以上三種其一即可