營養美味蝴蝶面

❤💚💜營養美味蝴蝶面💜💚❤
自從寶寶新增輔食後，每天換著花樣給準備好吃的，奈何吃膩，沒興趣，挑食的問題一個接一個，😅😅😅所以就各種燒腦啊！😆今天分享一款超Q萌的麵食，適合滿九個月的寶寶，家裡有個不愛吃菜菜，果果的小主子，那寶媽們就趕緊學起來吧，幫助寶寶成長均衡營養哦😋😋😋

用料  

營養美味蝴蝶面的做法  

1. 準備食材
   麵粉
   火龍果 半個
   菠菜 60g
   胡蘿蔔 1個
   製作過程
   1
   半個紅心火龍果，切塊
   用破壁機或料理機榨成汁
   2
   燒開水，把菠菜焯熟，約1分鐘（一定要焯熟，去掉其中的鞣酸）
   再切成小段，用破壁機或料理機榨成菠菜汁
   3
   半根胡蘿蔔切塊，先蒸熟，約15分鐘
   再加少量水，用破壁機或料理機榨成胡蘿蔔汁

2. 4
   開始和麵
   麵粉與蔬果汁的比例=2:1
   也要根據具體和麵的情況酌情增減，讓麵糰柔軟不粘手即可

3. 5
   揉成不粘手的光滑麵糰後
   用保鮮膜包起來醒面40分鐘
   6
   醒好面，開始擀麵
   在案板上撒點乾麵粉，防粘
   擀成薄薄的麵皮

4. 7
   用壓花器壓出花花
   8
   用筷子上下一夾，漂亮的小蝴蝶面就做成了

5. 
   需要耐心的一個一個夾，
   晒乾後，就可以放到保鮮袋儲存了。
   吃的時候拿出來煮就行，和正常煮麵一樣，五分鐘就好！是不是很方便，很美呀！
   還製作過黑芝麻核桃面，甜菜根面，西紅柿面，總之能想到的食材都可以嘗試，營養均衡，寶寶最愛😋😋😋
   趕緊為你的寶寶準備這樣一款顏值輔食吧，讓她愛上吃飯😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍