想吃泡麵又怕沒營養？換這種做法試一下吧

疫情屯的方便麵需要消耗，泡著吃沒營養，青菜🥬雞蛋🥚炒一下還是不錯滴。小朋友們也吃的很香，這樣做吃起來也很放心……

用料  

想吃泡麵又怕沒營養？換這種做法試一下吧的做法  

1. 準備配菜

2. 麵餅下水煮至2分鐘，7分熟就可以。

3. 撈出來過涼水，然後滴些食用油進去攪拌，防止麵條粘連。這一步也可以放醬油進去，我做給小孩，所以沒有放醬油，沒有上很重的顏色。

4. 炒熟雞蛋乘出備用。

5. 熱鍋加油下蔥蒜炒香。

6. 下入火腿和不容易熟的青菜先炒，炒軟

7. 下入雞蛋

8. 下青菜 ➕ 生抽  老抽 耗油 鹽  雞精調好味道。喜歡吃辣可以在這一步➕老乾媽或者加辣椒油。

9. 下面進去一起翻炒均勻。

10. 出鍋，裝盤！小朋友們一人吃了一小盤，裡面的青菜和麵面都吃光光了😀