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炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)

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炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖

磊哥北方人,很喜歡吃麵食,嘗試過很多煮法,饅頭、烙餅,麵條是家常。吃多了也會想法設法去創新,這道麵食的煮法程式會多一些,因為麵皮是自己做的,但是味道真的很棒,比年糕更容易消化,口味不失年糕的嚼勁,寶寶吃都不擔心消化哦!

用料  

土雞蛋 1-2個
金槍魚罐頭 酌量
牛油果 小半個
胡蘿蔔 酌量
低筋麵粉 酌量
少量
蔥花 少量
山茶油 少量
美味鮮醬油 少量
孜然 可加可不加
香菜 一根

炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法  

  1. 把低筋麵粉用水調成糊狀,然後用紗布過濾。

    炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖 第2張
  2. 開小火,把濾好的麵糊,分次放在不粘鍋裡,烙成麵皮,不要太薄,4-5mm左右厚度OK。

    炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖 第3張
  3. 這是烙好的麵皮,晾涼

    炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖 第4張
  4. 把麵皮切成小段

    炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖 第5張
  5. 油鍋裡倒少許油,小火,撻雞蛋,一邊撻,一邊用筷子轉圈,這樣雞蛋就會成小塊狀,起鍋備用。

    胡蘿蔔切片,牛油果切丁,金槍魚黏小塊。

    炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋裡少油,中火,把麵皮快手不停翻炒幾下,然後把雞蛋、金槍魚、胡蘿蔔、牛油果翻炒幾下,倒入醬油,撒鹽,繼續翻炒,加兩勺水,繼續翻炒,放切好的香菜,撒蔥花,放孜然(可加可不加),起鍋。

    炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖 第7張
  7. 好吃美味,寶寶也喜歡的自制麵皮上盤啦!

    炒麵皮(你應該沒嘗試過這種做法的麵食)的做法步驟圖 第8張

小貼士

麵皮製作時,要小火,不粘鍋

TAG標籤:#麵食 #炒麵 #
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