配方中有肉和鹽,適合一歲多的寶寶。如果一歲以下,可以做全素無鹽的餃子
用料
麵粉 | 250-300 |
菠菜(榨汁) | 適量 |
南瓜(榨汁) | 適量 |
香油 | 幾滴 |
橄欖油 | 少許 |
豬肉(肥瘦相間,瘦肉偏多) | 300克左右 |
胡蘿蔔 | 半根 |
鹽 | 一小撮 |
寶寶蔬菜餃子(適合一歲以上可以食用鹽)的做法
準備材料。菠菜,南瓜(去皮去核)榨汁,用篩子過篩,不要渣。如果南瓜蒸熟的話可以直接揉進麵粉,忽略榨汁一步
取一半面粉,混入菠菜汁。另一半面粉,混入南瓜汁。圖上我加了一點溫水調和麵粉
菠菜麵糰。汁水一點一點倒,麵糰揉至不粘手,不然就再加點麵粉
南瓜麵糰,同菠菜麵糰操作
因為是給寶寶吃的,最好把肉打碎一點
肉泥中加入一小撮鹽,香油幾滴,橄欖油少許。胡蘿蔔儘量切末,與肉攪拌均勻
在砧板上抹一些麵粉,用擀麵杖擀薄面團,可先擀三分之一,好操作一些。擀的時候在麵糰上撒一些麵粉,這樣麵糰不容易被擀麵杖帶起。擀到麵糰和擀麵杖粘一起,就拿起麵糰,再在砧板上撒一些麵粉,將麵糰換一面擀,同樣在麵糰上撒麵粉。重複至麵糰變薄。然後按圖上,拿一個杯子,把餃子皮壓出來
南瓜麵糰同上。在操作這個步驟的時候。壓出來的麵皮要撒一些麵粉,這樣不容易使麵皮之間粘在一起。也要注意麵皮會乾裂。如果有人幫忙就一邊壓一邊包
可愛的寶寶餃子,營養,健康,放心。
包的時候餡不要放太多,皮會破掉
放盤子裡,用保鮮膜包好,冷凍。要吃的時候拿出來就好了
小貼士
要注意餃子皮變硬和粘連。還有擀皮擀好後,壓餃子皮前要確認皮和砧板沒有粘一起,如果有點粘就撒點麵粉,不然餃子皮拿起的時候會破掉