佛手瓜又名壽瓜、合手瓜等,是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產於墨西哥、中美洲和西印度群島,1915年傳入中國,在中國江南一帶都有種植,以雲南、貴州、浙江、福建、廣東、四川、臺灣最多。
佛手瓜清脆,含有豐富營養。每千克鮮瓜中含蛋白質5克、脂肪1克、纖維素30克、碳水化合物77克,還含有維生素C220毫克,核黃素0.1毫克,含鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克。佛手瓜既可做菜,又能當水果生吃。
加上瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,深受人們喜愛。
佛手瓜,特別高產,往年都是炒肉或涼拌,網上關於佛手瓜水餃的菜譜也不多,於是想建個菜譜和大家一起分享。
用料
豬肉 | 250克 |
麵粉 | 500克 |
佛手瓜 | 3個 |
花生油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
花椒粉 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
蛋清 | 半個 |
佛手瓜水餃的做法
豬肉剁成肉末,蔥姜切成末
盛入盆中,加少量鹽、花椒粉、 醬油攪 拌均勻
再加入半個蛋清 和適量澱粉拌勻
佛手瓜去皮,打成絲加少量鹽醃製10分鐘,擠去水分和肉餡攪拌均勻
活面,開始包水餃了