簡單的蛋炒飯,稍微麻煩一點,不僅好吃好看,關鍵營養豐富。不信孩子不喜歡。
用料
米飯 | 1碗 |
雞蛋 | 2個 |
洋蔥 | 半根 |
胡蘿蔔 | 根 |
火腿腸 | 1根 |
豌豆粒 | |
玉米粒 | |
蝦仁 | 2個 |
鹽 | 克 |
胡椒粉 | |
熟芝麻 |
黃金蛋炒飯 矯情起來沒菜什麼事了的做法
米飯裝在碗裡抓鬆。
蛋清、蛋黃分離。
蛋黃打散,淋在米飯上,拌勻,讓每一粒米飯都粘上蛋黃液。洋蔥、胡蘿蔔、火腿腸、蝦仁,切丁
起鍋燒開水,水開下豌豆粒焯水3分鐘,再把蝦仁也焯熟。
放在碗裡備用。起鍋放油,油熱後先放洋,再放蔥胡蘿蔔,炒出香味。
接著放火腿丁、豌豆、玉米粒、蝦仁丁。
放鹽、胡椒粉,調味炒勻放入碗中備用。起鍋加熱,油熱後倒入放了蛋黃液的米飯,炒至米飯粒粒分明倒入打散的蛋清液。繼續翻炒。
這個時候,開小火慢慢炒,炒至粒粒分明。倒入剛剛炒好的配菜們。翻炒均勻。出鍋,可以先把米飯盛在小碗裡,倒扣到一個盤子裡,漂亮的造型就做好啦。
小貼士
1.炒豌豆的時候,豌豆飄起來就是熟了。
2.蝦仁要是凍的,可以等焯熟再切丁。
3.我選的米飯有點軟了,稍微硬一丟丟的會更好。