😊中秋節快到了,但很多不喜或不能吃高糖高油月餅的,可以試試這款100%零新增,關鍵是0難度的山藥月餅。
🍠材料很簡單,只要鐵棍山藥和純果蔬粉,以及一個合意的模具🧚♀️
用料
養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法
山藥月餅©八寶媽媽
😊中秋節快到了,但很多不喜或不能吃高糖高油月餅的,可以試試這款100%零新增,關鍵是0難度的山藥月餅。
🍠材料很簡單,只要鐵棍山藥和純果蔬粉,以及一個合意的模具🧚♀️
💛做法:
1、鐵棍山藥去皮切段,瑪捷斯特大號蒸鍋蒸30分鐘
2、瑪捷斯後廚小碗(量多就大碗)Auto20秒轉4速10秒
3、取出山藥麵糰,戴上手套再揉壓幾下,均分成劑子,吃原味的直接壓模就成,也可加入自己喜歡的果蔬粉揉勻壓花,做成彩色的。 不戒糖的,可以擺好盤,佐以糖桂花食用。
4、延伸做法:裡面也可以包上各種自己喜歡的餡料,陳皮紅豆,奶黃,黑芝麻核桃等等。
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