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養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用

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養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖

😊中秋節快到了,但很多不喜或不能吃高糖高油月餅的,可以試試這款100%零新增,關鍵是0難度的山藥月餅。
🍠材料很簡單,只要鐵棍山藥和純果蔬粉,以及一個合意的模具🧚‍♀️

用料  

鐵棍山藥 1根去皮切段
糕粉(熟糯米粉) 30克

養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法  

  1. 山藥月餅©八寶媽媽
    😊中秋節快到了,但很多不喜或不能吃高糖高油月餅的,可以試試這款100%零新增,關鍵是0難度的山藥月餅。
    🍠材料很簡單,只要鐵棍山藥和純果蔬粉,以及一個合意的模具🧚‍♀️
    💛做法:
    1、鐵棍山藥去皮切段,瑪捷斯特大號鍋蒸30分鐘
    2、瑪捷斯後廚小碗(量多就大碗)Auto20秒轉4速10秒
    3、取出山藥麵糰,戴上手套再揉壓幾下,均分成劑子,吃原味的直接壓模就成,也可加入自己喜歡的果蔬粉揉勻壓花,做成彩色的。 不戒糖的,可以擺好盤,佐以糖桂花食用。
    4、延伸做法:裡面也可以包上各種自己喜歡的餡料,陳皮紅豆,奶黃,黑芝麻核桃等等。

    養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖 第2張
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    養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖 第3張
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    養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖 第4張
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    養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖 第5張
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    養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖 第6張
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    養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖 第7張
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    養生無糖山藥月餅💛減脂控糖可食用的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#減脂 #可食用 #山藥 #無糖 #控糖 #
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