減肥期間的全麥餅，一次成功做法

說實話 為什麼會胖
就是因為平日喜歡吃麵點
感覺我這個南方人比北方還喜歡吃麵食

所以這次減肥期間 我也研究下吃餅咯

但是面選擇黑全麥粉哈

用料  

減肥期間的全麥餅，一次成功做法的做法  

1. 這是做法
   ①把雞蛋攪拌均勻
   ②下黑全麥粉80克
   ③牛奶150克分次加入
   每個牌子的黑全麥粉吸收液體不一樣
   所以按著圖片的成糊狀即可
   ④平底鍋噴油剪 翻面 2分鐘不到都好了 很快的
   
   這個量可以做22寸的鍋4張哈
   有3毫米厚

2. 這是做好的麵餅 很q彈 ，很好吃😋

小貼士

全麥餅一次成功做法