想讓孩子的早餐豐富一點
用料
豬肉 | 1斤 |
水 | 適量 |
鹽 | 3克 |
芽菜 | 一斤 |
糖 | 10克 |
酵母粉 | 5克 |
麵粉 | 500克 |
姜 | 一小塊 |
菠菜 | 400克 |
綠色芽菜餡包子的做法
買500克豬肉,切成肉末,不要太細稍微有點顆粒感
500克宜賓芽菜,洗佷多遍,切碎不放油放鍋裡貝幹水份
把肉末放鍋裡炒一會,放入薑末
放入貝好的芽菜碎
一直翻炒,炒出香味,注意要到處爆起芽菜😄
準備400克菠菜,放入榨汁機加水榨
炸好的菠菜汁,放入了上次的老面面團,沒有可不放
準備500克麵粉,加10克白糖,三克鹽
揉成偏軟一點的麵糰(首先要把菠菜汁裡面加一點開水,溫度在35度左右,加入酵母粉(耐高糖),等5分鐘左右是酵母充分發酵,水的表面會有密集的小氣泡,(嫌麻煩的也可以直接把酵母粉放麵粉裡)把菠菜汁少量多次的加入麵粉中,此時🥢要一直拌把麵粉調成絮狀,就可以下手揉了,柔道三光,盆光,面光,手光,就可以了,壓平放溫暖處發酵,我是在廚房裡面放著,大概1個多小時,冬天要2-3個小時,也可放烤箱發酵,溫度35度發酵40分鐘,還可以放溫水鍋裡發酵,溫度合適35度左右
發酵麵糰要自己觀察,一看大小,比原來的麵糰大1.5-2倍左右,二看麵糰的表面會有氣泡,三可以用你發財的手指,去戳一個小洞,看不回彈就好了
開啟看,這樣就可以了,蜂窩組織比較豐富,這是可以取出下手揉成團
先把麵糰揉成發酵前的大小,再用擀麵杖擀平,把氣泡杆出來
搓成長條
分成大概45克的劑子,這個隨意,大小都行,(這是可以拿一個麵糰,放入冰箱冷凍室下次發麵可以用,這樣發的面更有嚼勁)
擀成中間厚,邊上稍薄的麵皮,不能太薄哦,否則回漏油的
做成包子,鍋裡放冷水,再次發酵15分鐘,冬天就20分鐘
做的各種饅頭,同上發酵
發酵好了,上鍋蒸15分鐘,關火悶5分鐘左右在開蓋,分則包子回塌陷不好看
這樣就好了😄😄