孕婦和中老年人群大補氣血赤嘴魚膠燉海馬做法

秋季進補，赤嘴魚膠補氣血效果很好，海馬又是壯陽功效特好，簡單又方便的做法
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用料  

孕婦和中老年人群大補氣血赤嘴魚膠燉海馬做法的做法  

1. 野生海馬兩隻，清洗下，放微波爐中火加熱一分鐘

2. 赤嘴鰵魚膠放水裡泡，大概1到1.5小時，泡到軟了，可以用剪刀剪小塊即可

3. 將泡軟的赤嘴鰵魚膠剪小塊和微波爐加熱過的海馬一起放燉盅裡面

4. 加入少量水，蓋上蓋子就可以燉煮了

5. 【注意】由於本步驟的燉鍋不同，燉煮時間都有差異，分下面2類。❶用高壓鍋隔水燉，用時控制60分鐘即可 ；❷用普通鍋隔水燉，用時控制在2.5小時即可 。

6. 燉煮完加入少量石蜂糖調味即可

小貼士

如果你怕腥味，可以考慮用幾片薑片煮水，放涼後再將魚膠放姜水裡面泡發，可以去腥味