天冷了 給水煮菜穿件外套咯
用料
| 濃湯寶 | 2個 |
| 花菜或者娃娃菜 | 我半顆你隨意 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 魚丸雞肉丸之類的 | 我110克你隨意 |
| 甜玉米或者魔芋絲 | 一大根或者一人份 |
| 一鍋清水 | 沒過食材 |
所有食材洗乾淨入鍋加水沒過食材 煮開
加兩個濃湯寶 大火煮開攪一下讓濃湯寶化均勻些 轉小火悶煮15分鐘即可
小貼士
如果食材太多…水跟著放的多，
請再➕個濃湯寶
一個濃湯寶配比說明書上有
大概是600~800ml的水
濃湯寶有清雞，濃雞，牛，豬四個味道 換著吃吃
食材都可以換隻要你喜歡
歡迎來到食譜館！
一人食之懶人快手秋冬營養減脂餐 進階版無油水煮菜
食譜館
人氣：3.22W
熱文推薦
- 1懶人菜，簡單，又有營養，減肥人士的營養餐哦的做法步驟圖
- 2快手雙人早餐—營養煮麵&水果的做法步驟圖
- 3懶人減脂餐之無可再懶的做法步驟圖
- 4「一人食」懶人快手餐之蟹味菇豆腐湯的做法步驟圖
- 5（無油版）黑全麥時蔬疙瘩湯•快手懶人減脂餐的做法步驟圖
- 6懶人快手營養一鍋煲的做法步驟圖
- 7🔥懶人減脂菜 🥗「水煮菜」的做法步驟圖
- 8🍗燕麥無油雞胸肉（超低脂芝士爆漿）減脂期必備快手懶人營養早餐酥脆非油炸的做法步驟圖
- 9營養減脂餐：懶人烤時蔬的做法步驟圖
- 10一人食快手減脂午餐的做法步驟圖
- 11懶人減脂餐系列之一號選手的做法步驟圖
- 12超級快手水煮菜，低脂又健康，適合減脂的懶人的做法步驟圖
- 136款快手減脂早餐，低卡好吃又營養！懶人黨快收藏～的做法步驟圖
- 14懶人版快手減脂菜，番茄冬瓜雞胸肉的做法步驟圖
- 15雜菜燜飯——快手懶人一鍋出寶寶營養餐的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1一人食快手營養餐的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2一人食烤箱快手低糖營養早餐的做法步驟圖
- 3超快手減脂下午餐-一人食的做法步驟圖
- 4一人食快手營養便當的做法步驟圖
- 5小清新營養早餐|無油蔬菜餅|一人食的做法步驟圖
- 6快手菜一人食之奶鍋煮飯的做法步驟圖
- 7懶人版一鍋端式烤蔬菜~一人食~適合減脂人士的做法步驟圖
- 8一人食之懶人版泡菜湯的做法步驟圖
- 9「減脂一人食」營養蔬菜濃湯（豆漿機）的做法步驟圖
- 10一人食之大胃口健身增肌減脂快手早餐的做法步驟圖
- 11一人食之懶人版無骨雞柳的做法步驟圖
- 12懶人營養減脂早餐堅果酸奶的做法步驟圖
- 13健康營養的一人食新手快手午餐的做法步驟圖
- 14一人食之懶人版一口韭菜🥟的做法步驟圖
- 15懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解
- 16懶人滷雞腿/牛肉（新手進階版）的做法步驟圖
- 17一週快手午餐便當/一人食/低脂減肥餐/低油低鹽的做法步驟圖
- 18懶人營養餐的做法步驟圖，懶人營養餐怎麼做好吃
- 19懶人食譜水煮蝦簡單又營養的做法步驟圖
- 20懶人版進階紅燒豬蹄的做法步驟圖
- 21『減脂一人食』3分鐘快手無油 🍳雞蛋餅（烤箱版）的做法步驟圖
- 22懶人減脂快手餐1號的做法步驟圖
最近更新
- 1湯汁可以泡飯的油燜大蝦的做法步驟圖
- 2麻辣油炸黃金大蝦的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3找回夏日的快樂就是這麼簡單—糖漬番茄的做法步驟圖
- 4石橄欖番鴨湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 5tiger 媽咪家常菜之黃豆花生燉豬手的做法步驟圖
- 6斑斕葉炸雞的做法步驟圖，斑斕葉炸雞怎麼做好吃
- 7「家常菜」韭菜炒蛋的做法步驟圖
- 8不辣不加蒜的甜剁椒的做法步驟圖
- 9利用烤箱一次發酵的吐司的做法步驟圖
- 10菠菜菌菇冬日營養套餐的做法步驟圖
- 11超簡單醬油雞翅雞爪的做法圖解 做法步驟
- 12紅豆麵包乾的做法步驟圖，紅豆麵包乾怎麼做好吃
- 13全麥黑糖芝麻吐司（波蘭種）的做法步驟圖
- 14麻辣牛肉醬意麵的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 15豬zi薯烏豆湯的做法步驟圖，怎麼做好吃