平時做小酥肉都是二師兄,今天🈶味好美青花椒椒鹽助力,換成低脂的雞胸,更好吃。
用料
雞胸肉 | 2塊 |
雞蛋 | 1個 |
番薯澱粉(必須要這個) | 40克 |
食鹽 | 3+3克 |
料酒 | 1勺 |
油 | 500克(實際用不了那麼多) |
雞胸做小酥肉,減肥黨吃起來沒有那麼多罪惡感感的做法
感謝下廚房的厚愛,申領到“味好美”的套裝
還有兩份,我做了披薩
40克番薯澱粉(一定要這個,不能其他澱粉)+一個雞蛋+適量味好美青花椒椒鹽,攪拌均勻,有顆粒沒關係,等會就化了。
十分鐘後再攪拌,就這樣了
加入提前醃製一個小時左右的雞胸,雞胸的醃製就是加入3克鹽+1勺黃酒,拌勻
寬油,油溫是否合適用筷子測,筷子和油接觸的地方有細微的泡泡即可,等變成微黃即可起鍋,全程小火。
我分兩次炸制
全部炸好後,撈出。開到中火等30秒左右,把所有的雞肉條再次入鍋復炸
炸至金黃色即可
滿滿的一盤
如果你口味比較重,可以再撒點椒鹽在肉條上。趁熱吃,好吃的不得了。吃不完,明天煮麵也可以。
另外兩個醬汁,剛好可以做披薩的調料
失敗的櫻皇吐司粉,做了餅底
先來一點馬蘇裡拉芝士
鋪上切碎的培根、洋蔥、胡蘿蔔、青椒
再來一把馬蘇裡拉
買了半年的石板今天開光,預烤200/200度上下溫15分鐘
把披薩放進去烤20分鐘
芝士的焦香味,撲鼻而來
搞杯牛奶
開動
熱量炸彈也不管了,好吃是王道。
小貼士
一定要番薯澱粉,才不會脫漿。其他的譬如:麵粉、土豆澱粉、玉米澱粉之類的都沒有番薯澱粉好。