減肥最適合的蒸菜

用料  

減肥最適合的蒸菜的做法  

1. 蒿子杆洗淨切碎

2. 加入玉米麵及麵粉

3. 拌勻，只要是菜都有面粉即可。入涼水蒸鍋，30分鐘。

4. 蒸好的樣子

5. 澆上蒜汁，拌勻，即可開吃

小貼士

菜可以任意選擇，豇豆，或者葉子菜均可，調味汁可以根據自己喜好，洗菜不用太晾乾，帶著少許水，可以更好的拌麵粉，麵粉分量就是保證葉子沾上即可，不用太多，特別適合減肥期間使用，很有飽腹感。