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為了減肥➕促進自己喝水,買了1300ml的壺,用甜菊葉作為代糖。
用料
冷萃綠茶/白茶/單叢+甜菊葉的做法
取8g綠茶,4片甜菊葉投入壺中,用農夫山泉或者純淨水倒入,注入200ml左右。(也可以一次性注入1200ml;如果為了更方便,圖中為550ml農夫山泉用茶量,可以直接把茶投入礦泉水瓶。)
放入冰箱靜置一晚,第二天➕礦泉水/純淨水至1200ml,即可飲用,yyds。
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