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輔食2(番茄西蘭花三文魚南瓜)

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輔食2(番茄西蘭花三文魚南瓜)的做法步驟圖

用料  

西蘭花 適量
三文魚
西紅柿
南瓜

輔食2(番茄西蘭花三文魚南瓜)的做法  

  1. 準備材料:番茄去皮去籽,西蘭花焯水,三文魚去皮去骨

    輔食2(番茄西蘭花三文魚南瓜)的做法步驟圖 第2張
  2. 加蔥姜熟三文魚,大概10分鐘,我拿出來撕碎順便檢查骨頭剔乾淨沒

    輔食2(番茄西蘭花三文魚南瓜)的做法步驟圖 第3張
  3. 放橄欖油或寶寶核桃油煸炒番茄,炒爛後放入南瓜西蘭花雞湯,大火燒開後,小火把蔬菜煮軟,煮軟後加入三文魚再煮一下。

    輔食2(番茄西蘭花三文魚南瓜)的做法步驟圖 第4張
  4. 用料理機打成泥,可以不加米糊,因為南瓜也是主食,如果有點稀或寶寶愛吃米糊,可以加一些

TAG標籤:#西蘭花 #三文魚 #南瓜 #番茄 #輔食 #