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用料
輔食2(番茄西蘭花三文魚南瓜)的做法
準備材料:番茄去皮去籽,西蘭花焯水,三文魚去皮去骨
加蔥姜蒸熟三文魚,大概10分鐘,我拿出來撕碎順便檢查骨頭剔乾淨沒
放橄欖油或寶寶核桃油煸炒番茄,炒爛後放入南瓜西蘭花雞湯,大火燒開後,小火把蔬菜煮軟,煮軟後加入三文魚再煮一下。
用料理機打成泥,可以不加米糊,因為南瓜也是主食,如果有點稀或寶寶愛吃米糊,可以加一些
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