又到了不減點肉肉徒傷悲的季節，春暖花開天氣晴朗，決定還是帶飯吧！
用料
| 洋蔥+胡蘿蔔絲適 | 約80克 |
| 廣式香腸 | 1根 |
| 生菜 | 250克 |
| 雜糧飯 | 50克蒸熟後 |
減脂飲食的做法
生菜洗淨，開水中滴幾滴油，放少許鹽焯一下，撈出，拌少許生抽，需要的話再倒幾滴麻油增香。
香腸煮熟切丁，胡蘿蔔丁，洋蔥丁下鍋翻炒出香味，放少量鹽。
放入雜糧飯翻炒拌勻出鍋即可
小貼士
可以再加個雞蛋增加蛋白質
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減脂飲食
食譜館
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