超級簡單麥片牛奶雞蛋飽腹感麥片餅想瘦的來

給大弟弟研發一個有飽腹感的麥片餅，中午便當盒作為主食，孩子爸爸也說特別好吃，可以作為健身餐！這個量正好是一個摩飛鍋漢堡盤6個量！

用料  

超級簡單麥片牛奶雞蛋飽腹感麥片餅想瘦的來的做法  

1. 我用的這兩樣！

2. 食材稱重！

3. 加入橄欖油，牛奶和雞蛋攪拌！

4. 上下翻拌！

5. 浸泡十分鐘，讓麥片充分吸入水份！

6. 來個視訊！

7. 摩飛鍋大火，用電飯煲勺子滿滿一勺倒入漢堡盤裡！

8. 約五分鐘，底部凝結了，挑中火！

9. 翻面！

10. 屋裡瀰漫著香味！

11. 裝盤！

12. 中間蓬鬆，口感相當好👍

13. 孩子便當🍱作為主食！

小貼士

一定不要買成要煮的麥片啦！還有一定要浸泡十分鐘，充分吸收了水份的餅才蓬鬆！