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用料
減脂期必備低卡捲餅的做法
1⃣️全麥捲餅➕雞蛋➕喜歡的蔬菜➕黑椒牛肉塊➕低卡醬汁413大卡左右2⃣️燕麥麩皮➕兩顆雞蛋➕即食雞胸肉丸➕喜歡的蔬菜➕低卡醬汁391大卡左右!
所有的蔬菜、低卡醬汁都可以換成自己喜歡的,我喜歡放低卡沙拉醬和低卡番茄醬
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