火鍋真的算是冬日之光啊!
韓式火鍋熱量比較低,涮些海鮮、豆腐、蔬菜和芝士年糕,雖然看起來很窮,可吃起來特別心滿意足,熱熱乎乎,寒意退散!
用料
涮菜 | |
芝士年糕 | 300g |
北豆腐 | 300g |
冷凍小章魚(或其他海鮮) | 300g |
金針菇 | 1把 |
豆芽 | 200g |
火鍋湯底 | |
食用油 | 1大勺 |
豬五花片 | 100g |
蒜末 | 1小勺 |
薑片 | 2片 |
韓式辣白菜 | 160g |
韓式辣醬 | 4大勺 |
水或豬骨湯 | 1000ml |
雞精 | 1小勺 |
鹽 | 1小勺 |
蔥花 | 適量 |
金針菇 | 把 |
韓式章魚芝士年糕火鍋的做法
準備所有食材,小章魚解凍洗淨備用,蔬菜洗淨後瀝乾,豆腐切塊;
深鍋中加油,Medium檔,加入豬五花、薑片和蒜末煎出香味;
再加入辣白菜、韓式辣醬、炒一炒;
加入水(最好用豬骨湯會更鮮),雞精和鹽製成湯底,轉HI檔煮開後,依次加入芝士年糕、豆腐、章魚、金針菇、豆芽煮熟,撒上蔥花即可。
小貼士
不想浪費湯底,可以加入韓國拉麵,再打個雞蛋,最後撒上芝士,就成了韓式部隊鍋啦~