超級好喝‼️早餐油條好搭配，紅棗花生糙米漿

🍒宅在家裡，最近一直想吃一點減脂的……😁畢竟胖上去容易瘦下來難。 🌾糙米是帶著種皮的大米，含有豐富的纖維和維生素，🌼但是做成米飯不怎麼好吃，兒子不肯吃……打成米糊就很讚了‼️

花生🥜含有豐富的營養，加上紅棗調節甜味。 搭配早餐作為湯粥，真的超級棒耶‼️

豆漿機破壁機家家都🈶，你搭配油條畢竟要喝粥( ´›ڡ‹)造吖！

用料  

超級好喝‼️早餐油條好搭配，紅棗花生糙米漿的做法  

1. 材料準備。

2. 糙米洗淨放進豆漿機。（或破壁機）

3. 花生烤香去皮（不去也行）放進豆漿機。
   
   ⚠️花生不去皮也行，但是生的沒那麼香，要烤的或者炒香也行。

4. 紅棗去核撕成小塊放進豆漿機中。

5. 加水300ml，選擇米糊功能。

6. 提示音響起，就可以了。
   香甜順滑，超級好喝！！