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山藥烏雞薏米湯(祛溼補氣)

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山藥烏雞薏米湯(祛溼補氣)的做法步驟圖

補氣血的烏雞湯,又加入了祛溼的薏米和黑棗,山藥和玉米體味。 用琺琅鍋或者砂鍋小火慢熬,各種營養美味匯聚於湯中😋。

用料  

烏雞 1只
薏米 30克
山藥 1根
玉米 2根
黑棗 幾顆

山藥烏雞薏米湯(祛溼補氣)的做法  

  1. 烏雞切塊,放入鍋內加入姜,花椒,料煮開後,取出烏雞塊。

  2. 另取一琺琅鍋(砂鍋也可以),加入準備好的調料和溫水。 加入焯好的烏雞塊和黑棗。燒開後,小火煮30分鐘後,琺琅鍋不要開蓋,繼續悶一個小時左右。

    山藥烏雞薏米湯(祛溼補氣)的做法步驟圖 第2張
  3. 隨後加入切好的山藥,玉米,鹽和白胡椒。在煮20分鐘關火,不開蓋悶一會兒就好了。

    山藥烏雞薏米湯(祛溼補氣)的做法步驟圖 第3張
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