一人吃飯
不想外賣,但不知道怎麼煮
不想浪費太長時間,但又想營養均衡
於是乎,我覺得香菇雞腿麪是個好選擇
用料
雞腿 | 1只 |
菜心 | 2根 |
香菇 | 兩顆 |
蟲草花 | 1小撮 |
芝麻油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
料酒 | 適量 |
面 | 1人份 |
生薑 | 3片 |
一人の香菇雞腿麪的做法
湯鍋放適量水和生薑,大火煮開。
煮水的過程,處理食材。
*雞腿洗淨
*香菇和蟲草花洗淨,用熱水泡開湯鍋中水開之後
*把雞腿放進去,煮到水再次煮開
*之後把香菇和蟲草花放進去湯鍋一起煮。泡香菇的水也一起倒進去。如果希望更香一點,香菇可以用炒鍋油煸一下,一人份的我就偷懶沒有。再次水開後,加入胡椒粉和料酒,轉小火。
開另一個鍋,大火煮開水,加入少許鹽,把麪條放進去煮。
此刻同步處理菜心或者其他你愛的青菜,洗乾淨,把菜梗比較難熟的可以丟湯鍋裏一起煮,菜葉放着。面煮到八成熟(也就是大致是軟了,就有一點點硬),撈出過冷水,撈起。關火
*湯鍋小火轉大火,青菜放入雞湯中,加入些許芝麻油(因爲加青菜沒有油不好吃,芝麻油比起普通油香那麼一點)
*湯鍋放入麪條,加入鹽調味。
(覺得胡椒味不夠的可以加胡椒,不夠鹹的加鹽)麪條ok了,菜也ok了,那就出鍋
湯也有了,肉也有了,青菜也有了,菌類也有了,還有面條主食
熱騰騰,滿足!