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🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂

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🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖

我們常在日劇或動漫中看到日本人最愛的兩種食物,除了日本傳統美食章魚燒,另外一種就是可樂餅,非常的受歡迎。與章魚燒不同,可樂餅的製作工具和食材更爲普遍,雖名爲可樂餅,實際上並沒有使用到可樂,是土豆與肉類蔬菜混合而成,再粘上澱粉蛋液和麪包糠,使用烤箱或油鍋裏製作成金黃酥脆的樣子。輕咬一口,先是酥脆的咔嚓聲,接着就是濃濃的肉香和軟糯的土豆,最後帶出爆漿拉絲的芝士,再沒有比這更滿足的了。
5月2日是第十五個世界金槍魚日,我們這次的爆漿金槍魚可樂餅裏用到的是帶有MSC小藍魚標識的可持續海產品,享受美味的同時,更要保護金槍魚健康繁殖生態。

用料  

土豆 2個
黑胡椒粉 適量
火腿 1根
小洋蔥 半個
金槍魚 1罐
芝士碎 適量
澱粉/蛋液/麪包糠 適量

🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法  

  1. 土豆去皮切片 上鍋

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第2張
  2. 蒸熟的土豆壓成泥 撒上黑胡椒粉拌勻

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第3張
  3. 洋蔥和火腿切丁 炒至斷生放入碗中 金槍魚也倒入混合均勻

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第4張
  4. 將芝士放在土豆泥中間包起

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第5張
  5. 依次沾上澱粉和蛋液 最後放入麪包糠碗中滾一圈

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第6張
  6. 送入烤箱180度烘烤15分鐘 烤好後擠上番茄醬即可

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第7張
  7. 外表金黃酥脆 內心軟糯美味

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第8張
  8. 掰開芝士還能爆漿拉絲 太滿足啦

    🥔土豆的神仙吃法👉🏻爆漿芝士金槍魚可樂餅🐟無油炸更低脂的做法步驟圖 第9張
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