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專治不愛吃菜的孩子

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專治不愛吃菜的孩子的做法步驟圖

冬天孩子特別愛感冒發燒,積食是孩子生病的最大根源。
通常孩子不愛吃菜,而一般愛吃意大利麪。
古語“東吃蘿蔔夏吃薑”,冬天容易生燥,特別適合吃黑色或白色的食物。
突發奇想,創作了道孩子愛吃的菜。

用料  

白蘿蔔 15cm長一段
洋蔥 半個
胡蘿蔔 10cm長一段
匹薩醬 400ml
黃油 15g

專治不愛吃菜的孩子的做法  

  1. 將所以食材切成小丁備用

    專治不愛吃菜的孩子的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋以後將黃油炒化後將所有食材下鍋翻炒斷生(如果孩子沒有需要忌口可以加入少量牛肉炒香)

    專治不愛吃菜的孩子的做法步驟圖 第3張
  3. 翻炒出水後加入披薩醬繼續翻炒

    專治不愛吃菜的孩子的做法步驟圖 第4張
  4. 加入適量水中火熬製15分鐘

    專治不愛吃菜的孩子的做法步驟圖 第5張
  5. 待醬濃稠撒入適量羅勒葉(沒有可以省略),醬可以出鍋了

    專治不愛吃菜的孩子的做法步驟圖 第6張
  6. 煮好意大利麪澆上醬即可

    專治不愛吃菜的孩子的做法步驟圖 第7張

小貼士

孩子在感冒發燒一定忌肉蛋奶和甜食

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