冬天孩子特別愛感冒發燒,積食是孩子生病的最大根源。
通常孩子不愛吃菜,而一般愛吃意大利麪。
古語“東吃蘿蔔夏吃薑”,冬天容易生燥,特別適合吃黑色或白色的食物。
突發奇想,創作了道孩子愛吃的菜。
用料
白蘿蔔 | 15cm長一段 |
洋蔥 | 半個 |
胡蘿蔔 | 10cm長一段 |
匹薩醬 | 400ml |
黃油 | 15g |
專治不愛吃菜的孩子的做法
將所以食材切成小丁備用
起鍋以後將黃油炒化後將所有食材下鍋翻炒斷生(如果孩子沒有需要忌口可以加入少量牛肉炒香)
翻炒出水後加入披薩醬繼續翻炒
加入適量水中火熬製15分鐘
待醬濃稠撒入適量羅勒葉(沒有可以省略),醬可以出鍋了
煮好意大利麪澆上醬即可
小貼士
孩子在感冒發燒一定忌肉蛋奶和甜食