〔鮮食有橄〕菠菜蘋果沙拉

將黃綠色蔬菜之王的菠菜配上擁有豐富果膠的蘋果，再淋上新鮮橄欖油，具有非常好的整腸效果。

用料  

〔鮮食有橄〕菠菜蘋果沙拉的做法  

1. 準備好所有的食材

2. 去掉菠菜根部後切成小段，再焯水去草酸，將蘋果去核後帶皮切成薄片，.將培根切絲後倒入平底鍋煎出脆脆的口感

3. 將處理後的菠菜、蘋果、培根連同調料倒入沙拉碗中，擠入檸檬汁

4. 最後，淋上新鮮橄欖油

小貼士

菠菜蘋果沙拉不只健康，而且美味可口。新鮮橄欖油特有的提味效果，讓菠菜和蘋果嚐起來更爲滑順爽口，又有檸檬點綴着一點清新，愛美的妳請別錯過。

請記得，只有新鮮橄欖油的活性與清香，才真正具備提味及健康美容的效果。不新鮮的膩味帶給妳的不只是口感不適，更可能是身體負擔，反而更不健康。