網上看的菜譜,感覺超級好吃又營養。土豆綿軟,火腿鹹香,蛋白Q彈,黃瓜爽脆~趕緊存一份~
用料
土豆 | 2個 |
黃瓜 | 1根 |
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蛋黃醬 | 兩大勺 |
橄欖油 | 適量 |
火腿腸/火腿 | 一根 |
準備好全部食材。今天沒買到火腿肉就用了一根火腿腸。純肉火腿會更好吃!雞蛋煮熟。土豆去皮,切後片,上鍋蒸熟(筷子能輕鬆扎進去就熟了,我蒸了約20分鐘)。
火腿,雞蛋清小丁。黃瓜去皮去籽,切小丁。
蛋黃分少量多次加入橄欖油,攪拌均勻成蛋黃泥。
加入等量蛋黃醬到蛋黃泥裏,再根據自己口味加入適量黑胡椒,攪拌均勻。
蒸熟的土豆盛到大一點的盆裏(方便攪拌),少量多次加入牛奶攪拌到自己喜歡的程度。再加適量鹽。邊加邊嘗,要比最後想要的略淡因爲火腿和蛋黃醬裏都有鹽。
最後加入混合好的蛋黃泥,火腿,蛋白丁,黃瓜丁。攪拌均勻,盛到最終容器裏。開動~~~
小貼士
1-黃瓜籽多的一定要去籽,不然會水稀稀的。
2-加鹽的時候一定要嘗着點,手抖容易弄太鹹。
3-冷藏一會兒會更好吃喲~
4-怕長胖的可以不放蛋黃醬,或者用低脂蛋黃醬。要追求口味的話,蛋黃醬不可以省略
5-黑胡椒現磨的會更好吃,味道更濃