家裏陽臺上的花盆,種着迷迭香、薄荷……爲烹飪而種。鑄鐵鍋,用過就會從此愛上,不同型號都想入手,爲美食而鑄。
用料
牛腩 | 克 |
檸檬 | 一片 |
大蒜 | 適量 |
薑片 | 適量 |
香葉 | 一片 |
黑胡椒 | 適量 |
黑胡椒研磨顆粒 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
迷迭香 | 兩支 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 1/3瓶 |
迷迭香燉牛腩(鑄鐵鍋版)的做法
醃牛腩。將牛腩切小塊,用鹽和黑胡椒醃製20-30分鐘。
調製迷迭香橄欖油。取一支迷迭香切碎,與橄欖油混合均勻,待用。
爆香。將鑄鐵鍋放爐子上預熱,待鍋熱後,倒入純橄欖油,爆香大蒜、薑片、花椒,待調料有香氣溢出,倒入牛腩略微快速翻拌一下
牛腩打沫。往鑄鐵鍋內倒水,浸沒過牛腩,中大火燒沸,用大勺撇去浮上水面的白色沫,一定要撇乾淨喲~
燉牛腩。加入香葉、倒入料酒,蓋上鍋蓋。轉小火燉煮大約90分鐘。其間注意保證鍋內水量,水分不足的時候添加水。(不同牛肉的燉煮時間長短會有所不同)待牛腩燉至八成成熟,加入步驟2中的迷迭香橄欖油,繼續燉至熟。
關火調味。關火後擠入檸檬汁,放入檸檬片、整支的迷迭香,蓋上蓋子靜置5分鐘。揭蓋,拍照,享受美味。(如果想拍照好看,加入檸檬和迷迭香後直接拍照,這樣迷迭香可以保持綠色喲~)