我老公不愛吃魚
卻經常跟我說燜魚很好粗
昨晚打包回來給我吃,味道是不錯,就是量太少。
今天一大早就去市場買了材料回來煮
因爲我們潮汕人吃不了太辣的
所以我就下了一丟丟辣椒。
用料
魚中骨 | 2條 |
姜 | 6片 |
蒜苗 | 1根 |
辣椒 | 1根 |
洋蔥 | 適量 |
鹽 | 10克(平均5克一份) |
雞精 | 適量 |
醬油 | 3小勺 |
蠔油 | 1小勺 |
老抽 | 1小勺 |
料酒 | 3勺(醃魚用的) |
麪粉 | 4勺 |
潮汕版燜魚的做法
魚是賣魚老闆切好的,加5克鹽,3勺料酒醃製十分鐘。十分鐘後清洗一下(後面還有加鹽加醬油,洗一下不會太鹹)
醃魚的十分鐘,先把姜,洋蔥,蒜苗,辣椒切好備用
4勺麪粉加一小碗水,到差不多圖片這種狀態。
第四步要開始炸魚了。
可以滴一丟丟麪粉炸鍋。圖片這樣大概就是七成熱了。
中火大概炸個十分鐘
大概到這個顏色就可以撈起來了。放五分鐘,不用關爐子,開最小火就可以。
第二次下鍋炸,炸到金黃。撈起油倒出(剩一丟丟油在鍋裏,我不喜歡太油,真的就剩一丟丟)
把準備好的姜,洋蔥,蒜苗,辣椒爆香。再加入醬油,老抽,蠔油,剩下的鹽再加一碗開水,煮開
煮開把炸好的魚放進去翻炒30秒。(家裏有生菜我就加進去了)
OK👌裝盤。我還用了生菜墊底😝
小貼士
喜歡吃辣的可以多放點辣椒
最後翻炒的時候不要太久
也不要用鍋蓋燜,稍微有點脆的時候最好粗