今天介紹的沙拉醬最常見的蛋黃沙拉醬,也叫美乃滋。我們平時吃的漢堡、肉鬆麪包裏夾的沙拉醬,就是這種,拌水果沙拉、蔬菜沙拉也常用。 之前也拍過照片步驟,這次專門拍了視頻,配了音,讓你們一目了染,有沒有愛上我?
參考月齡:12M+
我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
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用料
蛋黃 | 1個 |
無味植物油 | 225g |
檸檬汁 | 25g |
糖粉 | 25g |
蛋黃沙拉醬 寶寶輔食,零添加,更健康的做法
食材準備好。
檸檬汁擠出汁備用。
蛋黃打入碗裏,糖粉全部加入,用手動打蛋器打發。
打發到蛋黃的顏色變淺,這時候是濃稠的糊。加一勺油,用打蛋器攪打,使油和蛋黃完全融合。
繼續一勺一勺加油。在一開始的時候,要有耐心,每次加入的油一定不能多,邊加入邊攪拌。你會發現,隨着油一點點的加入,蛋黃不但沒有變稀,反而會變得越來越濃稠;(每次加完油攪打20秒左右就變得很稠,又可以繼續加了)
蛋黃糊越來越稠;當加完大約70g油的時候,蛋黃糊已經濃稠到攪不開。
太濃不太好攪拌了,我們添加1小勺檸檬汁進去,就又可以攪拌了。
加入檸檬汁以後,碗裏的醬會變得稀一點,攪拌均勻後,我們重複加油攪拌加油攪拌這一個過程。
隨着油的繼續添加,醬又重新變得濃稠起來,越來越濃了。
當醬再次比較濃的時候,再添加一點檸檬汁。(每加一次檸檬汁,蛋黃糊由黃變白一點)重複這個過程,直到油都加完。
沙拉醬就做好啦。檸檬汁不是必須加完的哦。整個過程10分鐘。
🌻小貼士:
沒有檸檬汁可以用白醋代替,但是口感沒有檸檬的好吃,檸檬的會有一股檸檬天然的清香。
油一定要一點點加,充分混合均勻再加下一次,如果加了油,蛋黃沒有變濃稠,反而變稀,那就是乳化失敗了。
小貼士
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