糊塌子是一道地道的傳統美食。把西葫蘆擦絲後和麪拌成糊,稍微調下味,下鍋一煎就可以很快完成。既簡單又美味,營養也豐富,關鍵是可以讓不愛吃菜的小朋友多吃點。口感鹹鮮中透着軟嫩,十分好吃!
用料
中筋麪粉(普通麪粉) | 40g |
鮮蝦 | 6只 |
雞蛋 | 2個 |
西葫蘆 | 1個 |
生薑 | 1片 |
鹽 | 1g |
植物油 | 適量 |
西葫蘆鮮蝦餅的做法
6只鮮蝦去頭尾,把蝦殼剝去。
把腹背的蝦線挑出。
燒一鍋水,放入1片生薑,把蝦仁放進去。
煮熟後撈出,瀝乾備用
把西葫蘆洗淨,切成薄片。
再細細切絲。
儘量切細一些,做出來的小餅口感會更細膩。如果有擦絲器的話也可以擦絲器。攪拌碗裏打入2個雞蛋,用筷子充分拌勻。
把蛋液淋入西葫蘆絲當中,調入1g鹽。
給1歲左右的寶寶做這道輔食的話,鹽可以省略不加。再加入40g中筋麪粉(普通麪粉)。
用筷子充分攪拌均勻。
注意麪糊不要和的太稠,稍微稀一點,做出來的麪餅纔會軟嫩。平底鍋熱鍋少油,舀入適量食材,攤成餅狀。
在中間放入蝦仁。
加蓋小火煎至底部凝固。
翻面,繼續小火煎至另一面凝固。
兩面煎至微黃熟透後,即可出鍋。
完成
小貼士
工具:平底鍋、湯鍋
熟練耗時:30mins
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
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